safra kesesi olmayanlar hangi besinleri sindiremez ne demek?

Safra kesesi olmayanlar, safra kesesinin yapısı gereği safra depolayamadıkları için yağ sindiriminde zorluk yaşarlar. Bu durumda yağ sindirimi için gereken safra asitleri sürekli olarak karaciğer tarafından ince bağırsaklara salgılanır. Bu yüzden safra kesesi olmayanlar aşırı yağlı yiyecekleri sindirmekte zorlanabilirler.

Safra kesesi olmayanlar için sindirimi zor olan besinler arasında şunlar bulunmaktadır:

• Yüksek yağ içeriğine sahip besinler: Kızartmalar, cipsler, fast food gibi yağlı yiyecekler sindirimi zorlaştırabilir.
• Tereyağı ve margarin gibi katı yağlar: Bu tür yağlar sindirim sistemine daha fazla yük bindirebilir.
• Kızarmış ve yağda pişirilmiş yiyecekler: Bu tür yiyecekler vücut tarafından daha zor sindirilir.
• Abur cubur ve hazır gıdalar: Bu tür gıdalar genellikle yağ ve katkı maddeleri içerir ve sindirimi zor olabilir.

Safra kesesi olmayanlar, bu tür besinlerden kaçınarak sindirim sistemlerine daha fazla yük bindirmemeye çalışmalı ve daha hafif ve sindirimi kolay besinleri tercih etmelidirler. Ayrıca yemeklerini küçük porsiyonlar halinde ve daha sık şekilde tüketerek sindirimlerini kolaylaştırabilirler. Beslenme uzmanından alınacak tavsiyeler doğrultusunda uygun bir diyet programı uygulamak da faydalı olacaktır.